NEYOGA RETREAT

Адрасан, Турция
с 4 по 10 ноября 2026 года

Перезагрузка тела и сознания среди гор, моря и тишины

6 дней, чтобы замедлиться, почувствовать своё тело, восстановить энергию и вернуться к себе

Забронировать участие Посмотреть программу

Место силы

Адрасан — тихий уголок Турции вдали от туристов

Тело в центре внимания

Практики, которые помогают почувствовать лёгкость, силу и связь с собой

Пространство для восстановления

Море, природа, прогулки и время без постоянной спешки

Небольшая группа

Камерная атмосфера и внимание к каждому участнику

Ваш дом на эти 6 дней

Мы выбрали Papirus Hotel не случайно. Это место, где утром просыпаешься под звуки природы, днём гуляешь среди гор и моря, а вечером возвращаешься к спокойствию и себе.

Как проходит день на ретрите

Утро

Просыпаем тело

практика движения
дыхание
завтрак
наслаждаемся морем

День

Наполняемся впечатлениями

прогулки
экскурсии
природа
общение

Вечер

Возвращаем внимание к себе

медитации
телесные практики
разговоры перед сном

Заявка

Тренировки

Функциональная гимнастика — Пробуждение естественной силы!

Функциональная гимнастика

Это возвращение к основам движения, данным нам природой. Тренируйтесь так, как двигаетесь в жизни: толкайте, тяните, приседайте, вращайтесь, переносите вес. Укрепляйте мышцы-стабилизаторы, развивайте координацию, ловкость и выносливость. Эта практика сделает ваше тело не просто сильным, а умным, готовым к любым вызовам повседневности, подарит ощущение легкости и уверенности в каждом шаге.

Слинги в движении — Победа над гравитацией!

Пилатес — Путешествие по телу, мир эстетики движения

Слинги

Погрузитесь в уникальную методику, где упражнения восстанавливают и укрепляют взаимосвязи в теле через активацию тканей и фасций. Ваше тело обретет упругость и эластичность. Вы научитесь отслеживать и запускать мышечные цепи, улучшите свойства тканей, подтяните силуэт и испытаете невероятный энергетический подъем.

Пилатес

Это глубокая практика для всего тела, где каждый урок может иметь свой фокус (таз, плечи, баланс, выносливость). Пилатес научит вас лучше понимать не только свое тело, но и себя, скорректирует осанку и подарит грацию, которая будет проявляться в каждом вашем движении — будь то ходьба, бег или плавание.

Тренировки

Функциональная гимнастика — Пробуждение естественной силы!

Слинги в движении — Победа над гравитацией!

Пилатес — Путешествие по телу, мир эстетики движения

Варианты уровня комфорта

_{Оплачивать можно в любой валюте, любыми способами, в рассрочку и частями.}

Дополнительно:

По запросу можно заказать индивидуальный трансфер из аэропорта и обратно за дополнительную плату.

Двухместный номер, полупансион

Проживание: Уютный 2х местный номер.

Питание: Полупансион (завтрак + ужин).

Включено:

• Групповой трансфер из аэропорта Анталии и обратно

• Проживание в выбранном номере

• Тренировки и медитации

• Хамам

• Boat trip с обедом

• Треккинг по Ликийской тропе

Доп. расходы: Обеды

1300 €

Двухместный номер,
полный пансион

Проживание: Уютный 2х местный номер.

Питание: Полный пансион (завтрак, обед, ужин).

Включено:

• Групповой трансфер из аэропорта Анталии и обратно

• Проживание в выбранном номере

• Тренировки и медитации

• Хамам

• Boat trip с обедом

• Треккинг по Ликийской тропе

1400 €

Одноместный номер, полупансион

Проживание: Уютный 1-местный номер.

Питание: Полупансион (завтрак + ужин)

Включено:

• Групповой трансфер из аэропорта Анталии и обратно

• Проживание в выбранном номере

• Тренировки и медитации

• Хамам

• Boat trip с обедом

• Треккинг по Ликийской тропе

Доп. расходы: Обеды

1500 €

Одноместный номер,
полный пансион

Проживание: Уютный 1-местный номер.
Питание: Полный пансион (завтрак, обед, ужин).
Включено:
• Групповой трансфер из аэропорта Анталии и обратно
• Проживание в выбранном номере
• Тренировки и медитации
• Хамам
• Boat trip с обедом

• Треккинг по Ликийской тропе

1600 €

Забронировать участие